
La primera vez que probé garbanzos fue en la casa de una amiga. Su mamá los preparó con atún y estaba delicioso. Le tuve que pedir la receta porque me encantó. Aquí comparto una versión sencilla.
Ingredientes de garbanzo con atún
Para preparar este delicioso garbanzo con atún peruano vas a necesitar:
- 200 gramos de garbanzo
- 1 cebolla morada
- 1 tomate
- 1 cucharada de ajo
- 1/4 cucharadita de ají panca molido
- 1 lata de atún
- agua en cantidad necesaria
¿Cómo se prepara garbanzo con atún peruano?
Para preparar este plato necesitas hacer lo siguiente:
- Pon a remojar los garbanzos en agua desde el día anterior.
- Al día siguiente escurre los garbanzos y ponlos a hervir por una hora.
- Cuela el agua y reserva los garbanzos.
- Pica finamente la cebolla y el tomate.
- Pon a calentar un poco de aceite en una olla, echa la cebolla, el tomate y el ajo y deja que doren por tres a cuatro minutos a fuego bajo.
- Una vez que esté dorado, echa el garbanzo a la olla, revuelve, agrega agua hasta que cubra y deja cocinar a fuego bajo por 10 minutos. Agrega aquí sal, pimienta y orégano a gusto.
- Luego de este lapso, agrega el atún, revuelve y deja que dé un hervor por tres minutos. Corrige la sal y apaga el fuego.
¿Con qué servir los garbanzos?
Sirve los garbanzos con atún con una porción de arroz. Para darle un toque de frescor puedes agregar una ensalada de palta o de lechuga.